Vatsavaivainen
Väittääkö lääkärien testit kaiken olevan kunnossa, vaikka vatsasi silti oireilee?
Rauhoita suolisto ja selvitä tasan tarkkaan, mitkä ruoat aiheuttavat sinulle vatsavaivoja. Ohjeilla, joita lääkärit eivät sinulle opasta.
Ei sen takia, etteivät lääkärit haluaisi sinulle parasta, vaikka välillä tuntuu etteivät he edes kuuntele, vaan koska heidän viralliset ohjeistuksensa estävät heitä antamasta juuri näitä ohjeita.
Näillä ohjeilla minä lopetin 20 vuotta kestäneet vatsakivut, ummetuksen ja yläkoulussa alkaneet verenvuodot.
Näillä ohjeilla Nora lopetti 30 vuotta kestäneet kouristelevat vatsakivut, jotka veivät hänet useaan kertaan ambulanssilla sairaalaan.
Ja näillä ohjeilla Veera lopetti elämää rajoittavat äkilliset vessakäynnit, koska vatsa oli jatkuvasti ripulilla.
Kaikkien meidän kolmen kohdalla lääkärit ja ravitsemusterapeutit olivat nostaneet kätensä ylös, koska he eivät osanneet auttaa.
Näin heille kävi
Jos olet jo yrittänyt aivan kaikkea eikä mistään tunnu löytyvän ratkaisua vatsavaivoihisi, niin katso tämä lyhyt video ja kuuntele, kuulostavatko nämä ohjeet järkeviltä.
Katsoithan videon?
Koska ohjeiden lisäksi on tärkeää ymmärtää, miksi FODMAP, ruokapäiväkirja ja lisäravinteet eivät toimineet sinulle.
Olennainen ero näiden aiempien epäonnistuneiden yritysten ja ”Suolisto Selväksi” -prosessin välillä on arvailun muuttaminen selkeäksi tutkimukseksi.
Jos et enää halua yllättävän vatsakivun aiheuttamassa epätoivossa kysyä itseltäsi tippa linssissä: ”Mikä tämän nyt aiheutti?” Tai juhlissa miettiä mitä uskallat syödä samalla kun suunnittelet lyhyintä reittiä vessaan.
Vaan haluat lopettaa arvailun ja selvittää mistä ruoista vatsan oireilu johtuu, jotta sinä olet kontrollissa vatsastasi eikä vatsasi sanele elämääsi, niin katsotaan seuraavaksi tarkkaan mitä tämä käytännössä tarkoittaa.
”Suolisto Selväksi” -prosessi kestää neljä viikkoa.
| Pv 0–1 | Muuttujien poistaminenKaikki mahdolliset ärsyttäjät pois kerralla, ei osittain. Näin syntyy selkeä ja tutkittava perusta, jota vasten jokainen myöhempi ruokareaktio voidaan tulkita. |
| Pv 1–17 | Suoliston rauhoitusSuolisto saa rauhoittua ilman uusia muuttujia. Veeran ripulin loppumiseen meni 11 päivää, ja Noran suolisto rauhoittui 13 päivässä. |
| Pv 18–28 | RuokareaktiotestausRuokia lisätään takaisin yksi kerrallaan ja tulkitaan tuloksia yhdessä. Tässä arvailu muuttuu tutkimukseksi. |
Tämä ei ole ketodieetti eikä mikään valmis netistä saatava ruokavalio. Tarkoitus on selvittää sinun henkilökohtainen, oireeton ruokavaliosi. Valmennus ei myöskään sisällä paastoamista vaan syödään aina kun on nälkä.
Rauhoita suolisto →Saat
- Henkilökohtaisen ruokalistan: tiedät mitkä ruoat eivät sovi kehollesi ja mitkä sopivat.
- Suoliston toiminnasta ennalta-arvattavaa, jotta sinä hallitset vatsaasi eikä elämäsi tarvitse pyöriä vessan ympärillä.
- Minun henkilökohtaisen tukeni koko prosessin ajan. Vastaan jokaiseen kysymykseesi itse.
- Varmuuden siitä, mitkä ruoka-aineet aiheuttavat sinun ruoansulatuksessasi ongelmia, vaikka lääkärien testit eivät löytäneet mitään vikaa.
Tarjoan sekä henkilökohtaista että pienryhmävalmennusta. Mutta ennen kuin puhutaan siitä kumpi sopii sinulle, katsotaan ensin sopiiko tämä apu ylipäätään sinulle.
Onko tämä sinulle?
Tunnistatko itsesi näistä?
- Mietit miten lääkärien testit kertovat kaiken olevan kunnossa, vaikka vatsasi silti oireilee.
- Olet käynyt lääkärissä useampaan kertaan, mutta et ole saanut käytännöllistä ratkaisua.
- Juhlissa ja ulkona syödessä mietit: ”Mitäköhän uskallan syödä?”
- Löysä vatsa rajoittaa sosiaalista elämääsi ja joka paikassa pitää tietää vessan sijainti.
- Kipukohtausten yllättäessä, lähes tippa linssissä, mietit: ”Mikä tämän nyt aiheutti?!”
- Olet testannut jo kaikkea, mutta et ole päässyt selkeisiin lopputuloksiin ongelmallisista ruoista.
Jos löysit itsesi näistä lauseista, jatka alas.
Kenelle tämä ei sovi
En pysty auttamaan sinua nyt, jos:
- Et ole täydessä kontrollissa syömästäsi ruoasta.
- Et ole valmis sitoutumaan täysin suolen rauhoitukseen vähintään seitsemäksitoista päiväksi.
- Sinulla on vakava tai aktiivinen sairaus, joka vaatii lääkärin seurantaa, hoitoa tai ohjattua ruokavaliota.
- Sinulla on tutkimattomia tai nopeasti pahenevia hälyttäviä oireita, ensin lääkärin arvio!
- Sinulle on tehty ruoansulatusjärjestelmään liittyvä leikkaus, joka vaatii ruokavalion suhteen erityistä lääkärin ohjausta.
- Sinulla on sairaus tai terveydentila, jonka vuoksi merkittäviä ruokavaliomuutoksia ei tulisi tehdä ilman terveydenhuollon ammattilaisen seurantaa.
- Et ole valmis lisäämään ruokia yksitellen takaisin ja seuraamaan niiden vaikutuksia.
Jos löydät itsesi yllä olevista, en pysty tällä hetkellä auttamaan sinua, ja se on ok, tämä ei ole kaikille.
”No mitä tämä sitten maksaa?”
Ennen kuin vastaan siihen, kysyn sinulta jotain tärkeämpää:
Minkä arvoisena sinä pidät sitä, ettet enää joudu ihmettelemään kesken päivän ”Mikä tämän nyt aiheutti?”
Minkä arvoinen sinulle on vapaus syödä juhlissa ilman, että lasket etäisyyttä lähimpään vessaan?
Tai se rauha, kun tiedät mitkä ruoat sopivat juuri sinun kehollesi?
Tämä ei ole nopea kikka tai ”vinkki”, jonka voisin vain antaa. Prosessi on yksinkertainen, mutta ei helppo. Se vaatii tukea ja tulosten tulkintaa joltain, joka on tehnyt tämän oikein alusta loppuun itselleen ja muille.
Veera maksoi 6 viikon henkilökohtaisesta valmennuksesta 400 euroa. Löysävatsaisuuden loppumiseen meni vain 11 päivää, ja hänen henkilökohtainen oireeton ruokalistansa oli selvä jo ennen viidettä viikkoa. Valmennuksen loppupuolella Veera positiivisesti yllättyi kuinka Juhannus-juhlien aikana tai jälkeen ei vatsa oireillut vaikka olikin rohkeampi ruokien suhteen.
Vatsa kontrolliin →Noran tarina omin sanoin
En lupaa, että suoliston rauhoitus parantaa sinut niin, että voisit syödä mitä vain ilman ongelmia.
Mutta lupaan tämän: kun seuraat näitä yksinkertaisia ohjeita, tiedät mikä rauhoittaa suolistoasi ja saat selville ne ruoat, jotka aiheuttavat sinulle oireilua, kuten ummetusta, ripulia ja vatsakipuja.
Jos tämä kuulostaa siltä mitä tarvitset, täytä alla oleva lomake. Käyn vastauksesi läpi henkilökohtaisesti, ja jos olet etsimäni vatsavaivainen, soitan sinulle itse 0-12 tunnin sisällä ja sovitaan maksuton kartoituspuhelu. En käytä numeroasi mihinkään markkinointiin.
Kartoituslomake
Moni vatsavaivainen tunnistaa tämän kierteen:
- Ensin toivot että joku selittäisi mistä kivut johtuvat.
- Kun kukaan ei osaa, niin epätoivo alkaa hitaasti muuttua toivottomuudeksi.
- Ja lopulta opit hyväksymään kivut uutena normaalina, koska mikään muu ei ole toiminut.
Mutta et ole vielä kokeillut kaikkea. Olet vain kokeillut kaikkea mitä virallinen järjestelmä on osannut sinulle tarjota.
NYT on oikea aika laittaa luottamuksesi virallisten ratkaisujen ulkopuolelle.
Lopeta arvailu →